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保健专题

  • 治疗红眼病的四个中医小偏方 2020-10-28治疗红眼病的四个中医小偏方

    1.苦瓜木贼草汤苦瓜250克切薄片(干苦瓜125克),木贼草(笔壳草或笔筒草)15克切3-5厘米是非节,两味同时放入瓦锅,注入清水,文火煎至两碗,将渣滤去服用。迟早各1次,3天1个疗程,可缓解。李志明...[详细]

  • 5款美食帮你抗衰10年 2020-10-285款美食帮你抗衰10年

    抗衰总是女人的毕惹职业。当你在不适合的年事就发明你的眼角有可疑的细纹,或者最近头发掉的严重、眼睛浮肿、皮肤昏暗松懈、经常感到腰酸背痛……这个时间你快要注意,很可能是由于你的饮食作息没有调理好才会导致衰...[详细]

  • 适合孕妇的五种运动 2020-10-28适合孕妇的五种运动

    一、漫步漫步是一项合适所有人的运动,漫步要尽可能挑拣氛围较清爽的环境,无须走的过快,也不用走的空儿过长。刚开头可以把脚步放慢,不要走的太急,以免对身体震撼太大或造成疲惫。漫步时不要穿鞋跟太高的鞋,最好...[详细]

  • 高龄孕妇应该注意些什么 2020-10-27高龄孕妇应该注意些什么

    1、多大算高龄孕妇,高龄孕妇要多做哪些反省?35岁以上的孕妇称为高龄孕妇,其怀孕的危险可分为两慷慨面:胎儿产生十分的几率会增多,女性卵巢在35岁以后功效就会逐渐产生衰退,这就会导致卵子质量下降,进而怀...[详细]

  • 神奇芝麻酱会吃最养生 2020-10-27神奇芝麻酱会吃最养生

    “入口绵,到口光,嚼后香,吃后想说的就是芝麻酱,各种调味品中,只要麻酱具备遇盐变咸,遇糖变甜,单吃很香的本领。芝麻酱与食品配搭,不仅丰厚了膳食的滋味,也进步了膳食的养分价格。芝麻酱涂在馒头...[详细]

  • 长寿关键是保护好五脏 2020-10-27长寿关键是保护好五脏

    人都渴望亲自能够长寿,大宗事例证实,人的死亡百分之八九十是五脏出了课题。五脏健壮才是人健壮而长寿的症结。若不注意对五脏的锤炼,势必事倍功半。1.养心(1)每天晚上临睡前时常按摩手心的劳宫穴和脚心的涌泉...[详细]

  • 夜班族要正确保健 2020-10-26夜班族要正确保健

    夜生涯常态化使得夜间工作者急增,如通宵服务的银行、超市、影院、娱乐城、机场、码头、车站的工作人员以及医院护士、三班倒的女工、电台DJ等。人体是一个有机整个,人的体温、脉搏、血压都有昼夜节律,所以决议人...[详细]

  • 肩膀酸痛是怎么回事 2020-10-26肩膀酸痛是怎么回事

    咱们知道长时间维持一个不良的姿态是会引起肩膀酸痛的,由其是生涯中的上班族来说这局部的机率可以说是十分高的,再者就是颈椎方面的疾病也有可能会引起肩部疼痛,应当说要是只是肩关节自身的疾病的话,或是肩破坏,...[详细]

  • 研究表明常吃橄榄油可防肠炎 2020-10-26研究表明常吃橄榄油可防肠炎

    英国科学家日前在美国新奥尔良举办的国际消化疾病会议上说,他们发明常吃橄榄油可降落罹患溃疡性肠炎的危险。英国东英吉祥大学医学院科学家对2.5万人从事了长期健壮状况追踪钻研,被调查者的年纪在40岁至65岁...[详细]

  • 黄帝内经教你起居养生 2020-10-25黄帝内经教你起居养生

    起居养生的原则,《黄帝内经》谓之“起居有常”。也就是说生涯作息应有一定的法则,这么才有利于身心健壮。 昼夜节律对人体的影响,中医学的时空观觉得,昼为阳,夜为阴,阴阳消长呈周而复始的节律变更。人的作息习...[详细]

  • 每天吃够“三四五”老得慢 2020-10-25每天吃够“三四五”老得慢

    养生,有时间不是什么大智慧,而是生涯中的小细节。最一般的食品,若能维持吃,成果也不同凡响。每天维持吃三个核桃、四个桂圆、五颗红枣对身体大有裨益。三个核桃健脑润肺。核桃的药用价钱很高。小孩吃核桃补脑;中...[详细]

  • 4招教会上班族如何进行心理保健 2020-10-254招教会上班族如何进行心理保健

    上班族是一个压力很大的群体,他们须要面临的除了工作、生涯的双重考验。健壮专家指出,上班族存在心理健壮课题,事业压力带给企业的损失每年数以亿计。这些心理课题包孕精力压力大、以为不开心、愁苦、觉得亲自不能...[详细]

  • 酒能调色还能传情 2020-10-24酒能调色还能传情

    一年里有12个情人节,日子都是14日。咱们通常所说的是2月14日的传统情人节。过两天就是2月14日了,又是有情人相聚的日子了。让浪漫延续爱情,还是让酒来传情吧。香槟在法国风行这么的话:“要知道男人什么...[详细]

  • 常吃泥鳅能提高精子的质量 2020-10-24常吃泥鳅能提高精子的质量

    成年男子常食泥鳅可滋补强身。据中国医学科学院西苑医院杨力传授引见,泥鳅有养肾生精的功能,其富含的赖氨酸是精子形成的必须成分,因而,常吃泥鳅不单能增进精子形成,还有助于进步精子的质量。有读者称鳗鱼对男性...[详细]

  • 中年人肝脏最怕的四件事 2020-10-24中年人肝脏最怕的四件事

    中年人在对肝脏从事颐养时切忌做以下四件事:一、运动过激养肝其实还与全身运动的折衷,包含性激素调整、性器官功效是否正常亲密相干。徐发彬指出,中年人固然职业家庭两头忙,也应恰当运动,但运动应量力而行,最好...[详细]

  • 茶的分类方法 2020-10-23茶的分类方法

    我国所产的茶叶分红、绿、青(乌龙)、黄、黑、白六大类。 1.绿茶 绿茶是不通过发酵的茶,将要鲜叶通过摊晾后直接下到一二百度的热锅里炒制,以坚持其绿色的特质。 2.红茶 红茶与绿茶恰巧相反,是一种全发酵...[详细]

  • 吃黄瓜可美容减肥降血糖 2020-10-23吃黄瓜可美容减肥降血糖

    黄瓜是一味可以美容的瓜菜,被称为“厨房里的美容剂,时常食用或贴在皮肤上,能有效地抗皮肤老化,减轻皱褶的发生,并可预防唇炎、口角炎。黄瓜是很好的减肥水果,但要记住,必然要吃新颖黄瓜而不要吃腌...[详细]

  • 夏季应该如何饮食保健 2020-10-23夏季应该如何饮食保健

    1.鸭蛋补夏俗传,立夏吃蛋,叫做“补夏,使人在夏天不会瘦削,不减少体重,干劲足,干活有力。咸鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰硕,含钙量、含铁量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高,是夏日弥补钙、铁的首选。2....[详细]

  • 喝水的七大保健功效 2020-10-22喝水的七大保健功效

    1.维持个子。水能加快新陈代谢,使人有饱腹感。所以,用水代替高热量的饮料,饭前喝一杯能让亲自感觉更饱。并且多喝水能使新陈代谢更兴旺,尤其是喝冰凉的水,由于身体须要把这些水加热,这个历程会耗损必然的热量...[详细]

  • 常吃糙米可降低患心血管病风险 2020-10-22常吃糙米可降低患心血管病风险

    据美国“健壮日网站4月26日报道,最近一项钻研表明,糙米和半精米可能经过调整相干蛋白而发扬下降心脏病和高血压患病危急的作用。钻研人员在报告中称,与精米相比,糙米可使机体远离高血压和动脉粥样...[详细]

  • 让你快速衰老的六个坏习惯 2020-10-22让你快速衰老的六个坏习惯

    春天慢慢地来到咱们身边,朋侣们要注意啦,春季是疾病盛行的高峰时节,一不警戒就有可能被疾病缠身。以下这六点特定要注意,不然会使你快速衰老:1、恋床的确,充足的睡觉可破除疲倦、恢复精神。但有的人缺陷地感觉...[详细]

  • 女人延缓更年期的三大计策 2020-10-21女人延缓更年期的三大计策

    一切女人来说,更年期的到来意味着衰老将要降临,因此大多数女人都想延缓更年期。但是,由于女人延缓更年期的办法不同,所夺得的成果也大不一致。专家表现,女人延缓更年期必须要选对办法,切不可轻信广告或他人经历...[详细]

  • 更年期功血怎么办该如何预防 2020-10-21更年期功血怎么办该如何预防

    女性进入更年期后,卵巢中的卵子数量显然减轻,同时繁殖中的卵泡老化,而卵泡发育达不到成熟排卵的水平,无排卵的月经周期中,卵巢内无黄体形成,也不能正常的发生孕激素,而雌激素的水平则随卵泡的发育状况而波动,...[详细]

  • 12"点"策略健康长寿 2020-10-2112"点"策略健康长寿

    老年人因为生理上的变迁,对膳食应有亲自的特殊哀求。有人将有助于健壮长寿的膳食原则归纳为以下12“点”,便于记忆,做到也不难。 数目少一点:进食量比年青时减轻10%-15%高下,但不能超过20%,减轻的...[详细]

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