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老年保健

  • 怎样吃才能减少皱纹 2021-05-06怎样吃才能减少皱纹

    皱褶是皮肤欠缺水分,表面脂肪减轻,弹性降落的成果。经过对饮食构造的调节可以逐步打消皱褶,延缓皮肤衰老。以下几点,可得记住,对去皱褶是很有协助的。 1.多吃富含软骨素硫酸的食品 人的皮肤由表皮、真皮和...[详细]

  • 每天增加鱼类、水果,舒张压可下降 2021-05-05每天增加鱼类、水果,舒张压可下降

    北京阜外血汗管病医院研讨员周北凡研讨觉得,我国膳食的特质是:低饱和脂肪酸、低胆固醇、高钠、低钾、低钙和低动物蛋白质的特质,心脑血管病来说,这种模式既有掩护作用,电有致命错误。 我国人群血汗管病总死亡...[详细]

  • 2021-05-04"足按摩"治好我的"中风病"

    2003年2月23日在悉尼长女家,因白天写作用脑过甚导致左脑血管阻隔引发右手、右脚中风麻痹,因受人力、财力制约住不起医院,只在家服用阿司匹林与降血压二种药片,明显不足以急速好转。我老伴听了在深圳的小女...[详细]

  • 养生,贵在一个“平”字 2021-05-03养生,贵在一个“平”字

    夏翔传授今年68岁,行医已有四十余年。谈到养生之道,他以为只有遵照一个“平字即可。 古语云:“平则成。天下上万事万物只有“平了,事才气胜利,人才气健壮,社会才气发...[详细]

  • 蜂蜜有助提升抵抗力 2021-05-02蜂蜜有助提升抵抗力

    在你的食品或饮料中加上一匙蜂蜜,可晋升你的当然抵御力。钻研卖弄,每天吃蜂蜜不仅可满意你爱吃甜食的习气,并且可进步血液中抗氧化剂的量。 钻研人员体现,蜂蜜含有不同浓度的多酚物资(polyphenols...[详细]

  • 软沙发不宜久坐 2021-05-01软沙发不宜久坐

    据研讨人体力学的专家在试验十得㈩结论:沙发柔软,人坐上去会失去均衡,腰部随之崎岖,空儿一长,可使腰椎侧弯或后突,发生椎体毁坏及椎间盘特出等症状。久坐软沙发还会导致部分肌肉中纤维组织过量繁殖,使神经、血...[详细]

  • 你真的老了吗?测测就知道了 2021-04-30你真的老了吗?测测就知道了

    生、老、病、死,是每一个人在终生中必要经验的不变自然规律,亦即人终生下来就必要要遭受到「岁月」所带来必定的摧毁,也就是说人跟其它万物一致,亦会自然折旧;事例上,咱们可以经由一个人的外貌,来判定个体是否...[详细]

  • 老年妇女常见的急腹症 2021-04-29老年妇女常见的急腹症

    老年妇女常见的急腹症引起急腹症的要素很多。老年妇女来说,比拟常见的妇科急腹症重要有以下几种:1.痉挛性腹部疼痛。发热,阴道有脓性分泌物流出,腹软,但没有摸到肿块,可能是官腔积脓或子宫内膜癌合并沾染;...[详细]

  • 人到中年要勤“动手” 2021-04-28人到中年要勤“动手”

    中年人在紧急工作的间隙,抽出几分钟的空儿去手,不仅能消弭疲乏、益智健脑,还可防病延年。 中医的经络理论感觉,手指是手三阴经、手三阳经的起止点,手的三阴三阳经在手指连接,贯串了阴阳六经经脉。 经脉内属于...[详细]

  • 服药:老人剂量不等于成人剂量 2021-04-27服药:老人剂量不等于成人剂量

    近日,门诊碰到一老年患者服用单硝酸异山梨醇酯时误将1片服为2片,导致休克,经挽救才化险为夷。在此,有必需提示老年患者,服药时应特异注意。 ①注意药物的剂量首先是按医嘱服药,其次才是按解释书服药。因...[详细]

  • 长寿养生从鼻部按摩开始 2021-04-26长寿养生从鼻部按摩开始

    其作法为: 1、立位、坐位、卧位均可,普通多采取立位。 2、思想聚合,清除邪念,意守丹田,头正颈直,两眼半闭,口微闭合,舌舐上腭,以鼻呼吸,松懈自然。 3、用右手食指指腹,从鼻根部沿鼻梁自上而下...[详细]

  • 老人感冒慎用含“苯”药 2021-04-25老人感冒慎用含“苯”药

    苯丙醇胺具备急速紧缩全身细小血管而使血压升高的作用,因而,患有癫痫、高血压、冠状动脉硬化等疾病的患者服用以后轻易引开始痛、头昏、心悸、恶心、呕吐等不良反映。据《家庭保健报》报道,眼前,众多感冒药中都含...[详细]

  • 老年痴呆都有哪些常用药? 2021-04-24老年痴呆都有哪些常用药?

    所谓的老年痴呆症,指的是一种断续性高等神经功效障碍,即在没有意识障碍的情态下,记忆、思维、剖析判断、视空间识别、思绪等方面的障碍。近年来,老年性痴呆的发病率呈逐年上升趋向。因而,怎样样治疗老年性痴呆,...[详细]

  • “开塞露”对老人便秘治标不治本 2021-04-23“开塞露”对老人便秘治标不治本

    便秘在老年人中,是一种对比常见的现象。大局部老人一遇到便秘,就会用开塞露“协助。但其中不少人都有这么的体验:刚开端用开塞露时,成果还可以,但一段时候后,成果就不显明了。甚至有人刚开端用时就...[详细]

  • 放爆竹不要影响老人的休息 2021-04-22放爆竹不要影响老人的休息

    现代人普通都会感到放爆竹可以发觉一种欢悦的气氛,给人带来欢乐和吉祥,是节日的一种娱乐。然而,回溯到爆竹的滥觞,咱们就会理解到古代人燃放爆竹的本意及其衍变的履历。 《荆楚岁时记》载:“正月...[详细]

  • 爱与善让人健康而美丽 2021-04-21爱与善让人健康而美丽

    谈到身世,知名画家吴青霞说:“我祖籍江阴夏港,后迁常州定居。先父仲熙公是一位异常有观点的玩赏家和画家,支撑我习画,父亲督课很严,今天我能在图画上有所造诣,和我父亲的督教分不开。我从小欢喜涂...[详细]

  • 白内障摘除术后视力的恢复和矫正 2021-04-20白内障摘除术后视力的恢复和矫正

    摘除了晶体的眼称为无晶体眼(aphakia)。无晶体眼的屈光力鲜明削弱,相等于+10一+12D的高度远视,并且损失了调整功效,只要借助光学法子可恢复视力。常用的光学改正法子有3种;配戴眼镜、配戴角膜接...[详细]

  • 六个“别”保你健康! 2021-04-19六个“别”保你健康!

    运动后别吃荤人在体育锤炼后会以为疲倦,其重要缘故是体内的糖、脂肪、蛋白质被大度分解,发生乳酸等酸性物资,此时若简单食用富含酸性物资的肉、鱼等,会使体液越发酸性化,不利于疲劳的破除,但食用菜蔬、甘薯、苹...[详细]

  • 专家称吸烟易长皱纹 2021-04-18专家称吸烟易长皱纹

    西班牙美容专家称,吸烟易长皱褶,特别有损女性的容颜。 西班牙加利西亚自治区整形外科和美容协会副会长霍斯·莫连特博士说,烟草中所含成分及吸烟举措自身都会加快面部皱褶的形成。15岁起头抽烟的...[详细]

  • 老人不必担心睡得少 2021-04-17老人不必担心睡得少

    影响老年人睡觉的要素,包孕疾病要素和非疾病要素两种。其中,疾病要素,指身体部分或全身器质性病变或精力疾患等,由此导致的失眠,提议遵医嘱,采取药物治疗疗效较好;而非疾病要素,就是指老年人埋怨的睡觉障碍要...[详细]

  • 每日搓8个部位防衰老 2021-04-16每日搓8个部位防衰老

    搓手: 双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下。时常搓手可以增进大脑和全身的愉快枢纽,增添双手的灵便性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老。 搓额: 左右轮番高低搓额头50下,时常搓额可以苏...[详细]

  • 饮用小分子水能延缓衰老 2021-04-15饮用小分子水能延缓衰老

    饮食中的饮水构造课题常被忽略。众多人不知道饮用当然水会形成某些老年病,而长期饮用优质的小分子水,不仅可以治疗和预防某些病,并且延缓衰老,吏人尽享天年。 饮用小分子水能避免心脑血管病。绝对个用户的利用实...[详细]

  • 每天溜达半小时可多活3年 2021-04-14每天溜达半小时可多活3年

    “干吗去?“散步一圈!日常生涯中,人们在打召唤时常用到这句话。其实,别小看这单纯的“散步一圈,据美国《内科学》期刊上的一项研讨卖弄,每天慢走半小时,有益心脏,能让咱...[详细]

  • 忧伤其实是长寿的大敌 2021-04-13忧伤其实是长寿的大敌

    一辆小轿车在公墓前停下,一位身体虚弱的老妇人手捧一束宝贵鲜花走下车来。守墓人礼貌地迎上去问候:“妻子,您好!老妇人面无表情地问:“请问,每天都有人为一个姓乔治的已故人献花吗?守...[详细]

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