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海带可防骨质疏松症

来源:58不三网网友   发布时间:2020-07-27

  

    海带,又称海草、昆布。海带纤维少、肉质厚、滋味鲜美,养分特殊丰盛,它含有丰盛的多糖、褐藻胶、蛋白质、脯氨酸、维生素C、维生素B2、胡萝卜素、碘、钾、铁、钙、钴等养分成分。  食疗药效  海带中所含的多糖类物资,具备降落血脂的功用。常食海带可预防动脉硬化、降落血脂、通便,并使机体茁壮有力,是高血压、高脂血症、冠心病、肿瘤、甲状腺病、水肿等患者的康复保健食物。  海带具备抗癌、预防白血病和骨疼痛的作用。

  

  海带富含钙、碘物资,能增进骨骼、牙齿的繁殖,预防骨质松散,是孩子、孕妇和老年人的养分保健食物。  海带中所含的碘可以促使缺碘性甲状腺的病理肿块融解,并借助于碘化物在人体组织和血液中形成的电解质渗入,使其病毒和炎症渗入物被接受或排出。  海带因为硫酸多糖、谷固醇、海藻氨酸、钾的概括作用,可降落胆固醇,预防动脉硬化、降血压,预防并治疗多种血汗管疾病。  

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