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老人健康

  • 护理中风病人的要诀 2020-10-27护理中风病人的要诀

      当病人新入院时,护士会替病人作初步反省,如血压、脉搏、心率、呼吸等,作为往后复康护理的评估根基。医生给予中风病人常用的药物处方有多种,如降血压药,肌肉松懈剂,止痛及轻泻剂等等,当病人服用这些药物时...[详细]

  • 老人爬楼梯锻炼身体不可取 2020-10-27老人爬楼梯锻炼身体不可取

    近年来,呼和浩特市不少人把爬楼梯磨练身体作为一种时尚,有些上班族放着电梯不坐,抉择爬楼梯,觉得这么可以随时磨练身体,筋骨。但是,这里的一位骨科医生提醒:中老年人及身体臃肿者慎用爬楼梯的方法磨练身体。内...[详细]

  • 老年人保护关节需适量运动 2020-10-27老年人保护关节需适量运动

    老年人掩护关节,需适量运动,老年人骨质都处于退化情态,而随着骨骼的“中空不仅使老人更易浮现摔倒、骨折等课题,还会引起关节方面的疼痛,严重时甚至影响老人的出行、自理。下面小编就引见一点儿老年...[详细]

  • 脑溢血后遗症的康复 2020-10-26脑溢血后遗症的康复

      脑溢血又称出血性中风,是因为高血压引起脑血管决裂或蛛网膜下腔出血所致。得了出血性中风应当怎样样恢复呢?  1、康复治疗,关节每天被动至少两次,病情牢靠后,尽早从事坐位、立位、行走及强化上肢舒展运动...[详细]

  • 关节也有寿命且用且珍惜 2020-10-26关节也有寿命且用且珍惜

    众人皆知人有寿命是非,但各位老年朋侣可知道关节也是寿命的,一旦咱们的关节气数已尽,就会引发各种关节疾病。下面咱们一齐来看看关节寿命终于有多少年?又该怎样样养护咱们的关节呢?关节寿命只有60年!关节的寿...[详细]

  • 身体较胖的老人健身处方 2020-10-26身体较胖的老人健身处方

    体胖中老年人应以欢乐的有氧培训为主,一方面可祛脂减肥,另一方面能欢愉人生、延年益寿。一、初级阶段8周:黎明起床后到户外跳大秧歌或跳中老年健身迪斯科,目标是先进血汗管系统性能,祛脂减肥。具体作法如下:(...[详细]

  • 关注:老人禁忌的危险动作 2020-10-25关注:老人禁忌的危险动作

    忌说话快速老年人说话莫要高声大嗓、频率过快。应维持牢靠的思绪,不然易使血压升高,也会加重点脏累赘。忌吃饭过快有些老年人仍维持青年时狼吞虎咽的进食习性,不要忘怀食品需细嚼才干有助消化,饭吃得急,还易噎着...[详细]

  • 几种老年人肩关节锻炼的方式 2020-10-25几种老年人肩关节锻炼的方式

    有很多的人会显现肩部疼痛,特别是老年人,会造成肩周劳损,严重的影响到了韧带,造成了肩部疼痛,大伙儿须要注意周到的从事调理,而且要注意自我保健,以免造成骨质松散,带来更多影响,那么,几种肩关节磨练的方式...[详细]

  • 脑卒中风康复期的问题 2020-10-25脑卒中风康复期的问题

      脑卒中患者度过急性期后,多数病情相对稳固下来。但还有以下课题应该注意:  (l)心理护理,而在康复期则往往急于功效恢复,央求很快自理,甚至去工作。央求用新药、新法子治疗者颇多;有局部病人表示悲观、...[详细]

  • 中风人何时才可康复锻炼 2020-10-24中风人何时才可康复锻炼

      中风病人度过风险期后,就进入了康复磨练阶段。这时,病人主如果经过必定法子的运动磨练,增进瘫痪肢体的功效恢复,预防瘫痪肢体的挛缩,增进身体健壮,预防并发症的产生,并使病人以积极的态度看待疾病,改良病...[详细]

  • 老年人锻炼后喝水要“小口” 2020-10-24老年人锻炼后喝水要“小口”

    首先,老年人在运动和沐浴后要先歇息一下,由于这空儿,老年人的心脏跳动猛烈,要是喝水,会加重点脏的累赘,特别是有心脏病的老人。在心脏跳动感觉略微安稳时,老人可以开端迟缓、小口、多次地喝温开水,每喝的一小...[详细]

  • 老人养好了骨骼才能更长寿 2020-10-24老人养好了骨骼才能更长寿

    咱们知道人的骨骼是根本框架,要是骨骼显现了课题,身体就会有健壮隐患。很多老人都有骨骼课题,比如骨质松散、骨头变形等等,这须要严肃养护骨骼才好。那么,老人该怎样样养护骨骼呢?接下来,小编我就告知老人们一...[详细]

  • 萝卜皮贴穴治老人偏头痛 2020-10-23萝卜皮贴穴治老人偏头痛

    偏头痛是一种血管性舒缩功效障碍,作为常年的老人疾病,除积极到正规医院规范治疗外,同时萝卜皮贴穴的偏方也可以对偏头疼起到缓解和改进的作用。那么萝卜皮怎样贴穴治偏头痛呢?老人保健方面的专家就萝卜皮贴穴治偏...[详细]

  • “对症”散步才能够健身 2020-10-23“对症”散步才能够健身

    一般漫步每分钟60~90步,每次20~40分钟。这种漫步合适于于体质较弱、冠心病、高血压、脑中风后遗症或呼吸系统疾病、重型关节炎的老年患者。快速漫步每分钟90~120步,每次30~60分钟。合适于慢性...[详细]

  • 护理瘫痪肢体秘诀 2020-10-23护理瘫痪肢体秘诀

      对病人须增强护理,应做好以下几点:  (l)做善意理护理。因瘫痪给病人带来繁重的思想包袱,须勉励病人建立革命的乐观主义精力,“既来之,则安之”,哀求其战胜困顿,艰难磨练,要有战胜疾病的信念,与医护...[详细]

  • 脑卒中发病早期康复是关键 2020-10-22脑卒中发病早期康复是关键

    脑卒中是我国发病率高、致残率也高的疾病,康复培训可降落脑卒中的致残率和致残水平,但是众多患者及家眷并不知道应当怎么展开脑卒中的康复治疗。其实,脑卒中发病后可经过体位摆放、被动运动等,防止或减少肢体痉挛...[详细]

  • 瘫后病人的功能锻炼 2020-10-22瘫后病人的功能锻炼

      约有60-70%的中风病人经拯救治疗后神志可恢复,但普通都有不同水平的后遗症,以半身不遂(偏瘫)最多见。中风后遗症并非不治之症,除了采纳推拿、药物治疗及针灸等概括方法外,还可从事恰当的,增强功效磨...[详细]

  • 老人不要揉膝盖 2020-10-22老人不要揉膝盖

    人体的任何器官随着年事的增加都会展现不同水平的老化,膝关节最早展现老化的部位是髌骨和股骨滑车之间的关节软骨,这个关节的作用是增强伸膝的力气,因而在下肢用力伸直的行程中,髌骨会向后紧紧地压向股骨滑车井高...[详细]

  • 别忽视“老糊涂”警惕脑动脉硬化 2020-10-21别忽视“老糊涂”警惕脑动脉硬化

    张爷爷年近花甲,身体还不错,但近年来常常以为头昏,头痛,耳鸣。记忆力也变得很差,说话往往说完前一句,忘了后一句,时常丢物品。性情也变得很烦躁,轻易动怒性情怪癖,年青的一辈都说他是“老糊涂之...[详细]

  • 中医食疗老人痴呆症 2020-10-21中医食疗老人痴呆症

      中医以为,老年性痴呆是先天天分不足蚰昀细紊隹餍椤⒛运璨怀渌?致。故中医在治疗上多采用滋补肝肾、填髓健脑的中药和食品从事治疗和防止。如枸杞子、鹿胶、龟胶、莲子、山药、黄芪、茯苓、胡麻仁、核桃、紫菜、...[详细]

  • 老年人适当运动可提升钙的吸收率 2020-10-21老年人适当运动可提升钙的吸收率

    运动可以增进钙的吸收、使用和在骨骼内沉积,对骨质松散症有积极的防治作用。而时常从事户外运动,还可吸收充沛的阳光,使体内维生素D浓度增高,并能改良胃肠功效及钙磷代谢。这就越发增进了体内钙吸收。合适运动又...[详细]

  • 膳食铝超标!易引发痴呆 2020-10-20膳食铝超标!易引发痴呆

      据央视报道,专家选取了我国黑龙江、江西、福建等12个省自治区市,采撷各种主、副食的烹调办法和食谱,从事了科学过细的检测,效果制作有四成的食物铝含量超过国度尺度2到9倍。据引见,罐装饮料铝的含量比瓶...[详细]

  • 老人做憋气运动可引起胸闷 2020-10-20老人做憋气运动可引起胸闷

    专家提示老年朋侣,在磨练时尽量避免两类运动。一是避免憋气类运动。由于憋气用力时,氧气吸入量和吸入频率受到影响,恳求心脏的工作情态也随着变更,进而加重了心脏的累赘,还可能引起胸闷和心悸的反响。尤其是有肺...[详细]

  • 脑血栓危害大提早治疗是根本 2020-10-20脑血栓危害大提早治疗是根本

    老年人脑血栓指因为脑动脉壁病变特别是在动脉粥样硬化的根基上产生血流迟缓、血液成分转变或血黏度增高而形成血栓,致使动脉管腔鲜明狭隘或闭塞引起相应部位脑梗死的一种急性缺血性脑血管病,是急性脑血管病中最常见...[详细]

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