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男人冬季补肾推荐7大食谱

来源:58不三网网友   发布时间:2020-07-28

  

  下面,咱们一齐来学学秋冬养肾食谱吧!

  一、双耳汤

  资料:黑木耳、银耳、冰糖。

  调理措施:先将木耳和银耳以温水泡发,清洗洁净后一齐放到蒸碗里,参加适量的水和冰糖,放到蒸笼中蒸熟即可。

  保健功能:补肾、滋阴润肺。实用于肺肾阴虚引起的口干舌燥、头晕耳鸣、腰膝酸软、气喘及高血压、血管硬化、眼底出血等病症患者。

  二、刺莓酒

  资料:刺莓果、米酒。

  调理措施:将刺莓果洗净,干燥,去果核,研碎,放入瓶内,参加米酒,密封瓶口。每日振摇1次,浸泡7天以上。迟早各服15毫升。

  保健功能:健脾益气,补心养血。治心性情血不足,阳痿

  不举,肾疲惫力,健忘失眠。

  三、琥珀核桃

  资料:核桃肉、白糖。

  调理措施:将核桃肉放入开水中,加少许精盐浸泡10分钟,挑去核桃皮衣,洗净,沥干。锅内放少许清水及白糖,熬至糖汁浓稠,投入核桃肉拌炒,使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将香油加热,投入粘满糖汁的核桃肉,用文火炸至金黄色,捞出,沥去油,晾凉后食用。

  保健功能:补肾固精,温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱,阳痿

  ,遗精

  ,小便频数,腰酸脚弱,咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。

  

  以上是有关的资讯,希望对大家有帮助。

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