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男人补精固精的方法大全

来源:58不三网网友   发布时间:2020-10-15

  

  男性固精三大食补汤

  1、木瓜海带乌鸡汤

  原料:木瓜半个,海带50克,乌鸡半只,党参2只。

  作法:木瓜除子去皮,海带洗净切块,乌鸡剁成小块,放入锅中加水文火慢炖,2小时后出锅,加食盐4克。

  这道汤以木瓜、海带理气散结,以乌鸡滋补肝肾,党参补气以助木瓜理气之功。

  经过引见房事受伤的滋补之品,朋侣们平日在家时可以炖这些汤品来滋补一下,调理一下房事所伤,没伤的可以健体补身。

  2、山药枸杞子汤

  原料:鲜山药200克,干莲子肉20粒,枸杞子20克,银耳6朵,冰糖少许。

  作法:鲜山药去皮,切段,宁可余配料一同放入无油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢炖2小时,汤液黏稠即起锅。

  这道甜品以山药、莲子益气健脾,以枸杞子、银耳滋阴补肾,针对阴阳两虚的症状尤为适合。性生涯过于频繁,耗伤阴精,中医称之为“竭

  ,常见于一点儿性生涯频率较高的新婚夫妻。可饮用益精填髓的饮品来调整。

  3、海蛤墨鱼汤

  原料:海蛤30克,墨鱼6条,熟地10克,党参2只,

  生姜20克。

  作法:将海蛤、墨鱼洗净,墨鱼切段,生姜拍一拍,宁可余的配料一同放入无油的瓦罐中,加清水浸没原料,小火慢炖2小时,起锅时参加3克食盐。切忌加盐过多,由于过咸会伤肾。

  这道汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴,协同生姜除寒,党参益气生津。房事中呼吸不畅,神昏意乱,中医称之为“烦

  。这种状况往往多见于工作压力大、长期思绪差,导致性生涯次数少、质量不高的上班族。可以饮用理气散结的饮品来调整。

  男人怎样吃枸杞能固精

  枸杞全身是宝,明李时珍《本草纲目》记录:“春采枸杞叶,名天精草;夏采花,名长生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮

  。枸杞的叶、花、根也是上乘的美食补品。现代医学研讨表明,它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1.维生素B2.维生素C和钙、磷、铁等,具备增长白细胞活性、增进肝细胞新生的药理作用,还可降血压、降血糖、血脂。

  枸杞一年四季皆可服用,以下午泡饮为佳,可以改良体质,利于睡觉。但要注意的是,枸杞泡茶不宜与绿茶配搭,适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一齐泡,用眼偏激的电脑族特殊适合。冬季枸杞宜煮粥,它可以和各种粥品配搭。

  枸杞子一天吃多少为宜?

  枸杞固然具备很好的滋补和治疗作用。所有滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。普通来说,健壮的成年人每天吃20克高下的枸杞对照适宜;要是想起到治疗的成果,每天最好吃30克高下。

  

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