手机版
您现在的位置: 58不三网 >> 健康资讯 >> 保健 >> 大众保健 >> 幼儿保健 >> 宝宝吃哪些食物可以补锌?

宝宝吃哪些食物可以补锌?

来源:58不三网网友   发布时间:2020-07-31

  

  

  怨恨6个月的小宝宝每天约需锌3毫克,7-12个月每天需锌5毫克,1-10岁每天约需锌10毫克。而食补是给6个月补锌的最好道路。经过饮食补锌,既便利有效,且不易产生补锌过量的状况,即使稍吃多了一点,机体的调剂系统也会减轻消化道的接收或增添排泄而维持均衡。

  给儿童适量服用补锌制剂,食补改进缺锌症状成果甚好。当前较为受到大伙儿欢迎和确定补锌产品,要数新稀宝牌锌硒宝片了。锌硒宝所含的“蛋白锌

  是最新一代的生物补锌制剂,它的活性异常高,补锌接收率高达90%以上,比市面上的很多补锌产品高出2-3倍。并且不含根酸和激素,补锌平安无刺激。

  合适补锌的食谱——淡菜瘦肉粥

  资料:淡菜10克、猪瘦肉50克、大米100克。

  调料:干贝、葱末、姜末、盐各适量。

  作法:

  1、淡菜、干贝区别洗净,用水浸泡12小时,捞出;猪瘦肉洗净,切沫;大米淘洗清洁,放入清水中浸泡1小时。

  2、将葱末、姜末拌入瘦肉末中,搅匀。

  3、锅置火上,参加适量清水煮沸,放入大米、淡菜、干贝、猪瘦肉末同煮,等大米煮烂后,参加盐调味即可。

  

  以上是有关的资讯,希望对大家有帮助。

  本文由58不三网网友发布,58不三网仅引用以提供参考,不代表赞同文章中的观点。如您认为本文侵害了您的利益,请与我们联系删除 。

熬夜容易长痘痘吗 爱流鼻血什么原因 爱爱时疼痛怎么回事 爱发脾气吃什么药 熬夜熬的黑眼圈怎么办 艾灸治疗肩颈劳损 暗红色血性白带的图片 艾滋病肌肉跳动特点 奥美拉挫的作用 癌症反复出血 安徽省立医院挂号号码 嗳胃舒乐 熬夜皮肤变黑 安徽省立医院王锡宏 艾滋会嗜睡么 安利治疗鼻炎 爱长疣子是什么原因 癌症烤电 熬夜后小腿痛 暗红色胶冻样痰 艾灸脾胃虚弱 艾滋病全身痒 安神补心丸价格是多少 阿莫西林一次g是几 熬夜流鼻血还有 熬夜上网头晕眼痛 艾滋病潜伏期能治好吗 按压小腹胃疼 安棋 艾滋会不会有风团发氧